Главная » 2008 » Декабрь » 3 » 1 «Профилактика и восстановление зрительной функции»
1 «Профилактика и восстановление зрительной функции»
19:49
Курс для прошедших I ступень
Программа курса: 50% курса – повторение упражнений I ступени обучения 50% курса – целенаправленная работа по тематике курса
1) Работа с точкой при прокачке головы, дополнительная работа со зрительными буграми при прокачке головы. 2) Работа с точками (белые точки на чёрном фоне, чёрные точки на белом фоне) для активизации входящих и исходящих потоков энергии из глаз. 3) Упражнение «Прокачка глаз» - самостоятельное - в паре со сменой ролей - самостоятельно с настройкой на тяжесть, лёгкость 4) Работа с абстрактно-логической схемой прохождения энергии через зрительный анализатор. 5) Работа по схемам анатомического атласа с глазами. 6) Активизация точек вокруг глаз. 7) Цикл упражнений для расслабления мышц глаз (вращение глазами: вверх-вниз, направо - налево, по периметру, по диагоналям, кругу, восьмерке, вдаль - вблизи, быстро поморгать). 8) Энергетический всплеск: - в паре - самостоятельно 9) Расслабление глаз при наложении ладоней на глаза: - нахождение с открытыми глазами под ладонями - дыхание глазами с наложенными ладонями
